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안구건조증 원인

안구건조증의 주된 원인은 건조한 실내환경, 컴퓨터, 스마트폰 등을 이용한 근거리 작업, 소프트렌즈 착용 등이 있습니다. 또한 안구건조증 원인은 갖은 냉,온풍기 사용으로 인해 눈물을 마르게 하고 컴퓨터, 스마트폰 사용 시 눈 깜빡임이 줄어들며 눈물 분비량을 감소시키기 때문에 안구건조증 원인이 됩니다. 어린이와 청소년들은 게임, 컴퓨터, 휴대폰 등 많은 전자기기를 사용하고 눈을 과도하게 혹사 시켜 눈 주위의 피부 근육이 굳어져 특히 어린이들은 눈 위의 눈꺼풀에 힘을 주다보니 위 눈꺼풀 양쪽 끝부분의 눈물 나오는 샘이 막혀 눈물이 나오지 않아(건조한 안구건조증)눈이 나빠지고 안구건조증이 옵니다.

우리나라는 안구건조증에 노출되어 있습니다.

40세 이후 부터는 눈물 분비량이 감소함에 따라 안구건조증의 원인이 되며, 특히 갱년기 여성의 경우 여성호르몬이 감소하면서 눈물생성이 줄어 세밀한 관리가 필요합니다.

미세먼지/황사/전자기기 등으로 인해 지금 우리는
"눈" 비상 시대에 살고 있습니다.

2014년 기준으로 전세계 인구의 92%가 세계보건기구(World Health Organiaztion, WHO)에서 제시한 대기오염 제한 기준을 초과하는 지역에서 살고 있는 것으로 나타났습니다. 미세먼지는 인체의 일차 방어막인 피부의 눈, 코 또는 인후 점막에 직접 접촉하여 물리적 자극과 극소 염증반응을 유발합니다. [질병관리본부 "미세먼지의 건강 영향과 환자지도" 3페이지 중]

맑은공기와 뚜렷한 세상을 바라보는 일이 이젠 어려워졌습니다.

미세먼지란?

대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상 물질을 먼지라고 하며, 이 중 입자크기가 매우 작은 먼지를 미세먼지(Particulate matter, PM)라 한다. 미세먼지는 대표적인 대기오염 물질의 하나로서 입자크기에 따라 직경 10㎛이하 크기의 미세먼지(PM10)와 직경 2.5㎛ 이하의 미세먼지(PM2.5)로 구분된다. 미세먼지는 발생원에 따라 인위적인 발생원과 황사와 같은 자연적인 발생원으로 구분되며, 가장 대표적인 인위적인 발생원으로는 자동차 배기가스와 사업장(예 : 시멘트 관련업, 금속 제조업, 건설업, 고철, 곡물, 목재 및 광석 취급장 등)에서 배출하는 비산먼지 등이 있다. 미세먼지는 이러한 발생원에 따라 구성하는 물질의 종류가 다양한데, 중금속이나 이산화황, 이산화질소 등이 다량 포함된 경우 건강에 더 유해할 수 있으므로 주의해야 한다. 황사는 주로 중국 북부나 몽골의 사막에 있는 흙먼지가 대기 중으로 상승하여 편서풍을 타고 멀리 날아가 서서히 가라앉는 현상을 말한다. 우리나라에서 황사는 주로 건조한 봄철에 발생하는데, 이 때 대기 중 미세먼지의 농도가 매우 높아지게 된다. 최근 이들 지역의 사막화와 중국의 산업화가 가속화되면서 황사 발생이 잦아지고 미세먼지 내에 유해한 구성물질을 많이 함유하고 있어, 공중보건상 많은 우려를 낳고 있다. [질병관리본부 "미세먼지의 건강 영향과 환자지도" 2페이지 중]

  • 광물
  • 황산염, 질산염 등
  • 탄소류,검댕
  • 기타

다양한 안구건조증 원인을 알아봅니다.

우리나라 대도시 인구의 90% 이상이 안구건조증을 경험해 본 적이 있다고 응답할 정도로 안구건조증은 현대인에게 너무나 흔한 질환입니다.

노화

안구건조증은 40세 이상의 연령에서 호발합니다. 노화는 안구건조증의 가장 흔한 원인으로 정상적인 노화 현상에 의해 눈물의 분비량이 감소하고 눈물의 상태가 변하게 됩니다.

동반질환

류마티스성 관절염, 쇼그렌 증후군(입과 눈 등 몸 전체 점막의 염증이나 건조가 발생하는 류마티스 질환), 루프스, 공피증, 당뇨병, 비타민A 결핍증 등의 질병이 있으면 눈물 생산이 줄어듭니다.

각막의 예민성 감소

각막의 지각이 마비되는 신경영양 각막염 (neurotrophic keratitis)이나 장기간 콘텍트 렌즈를 사용해서 눈 표면의 감각이 무뎌지면 눈물의 생산이 감소합니다.

과도한 눈물의 증발

안검에 있는 지방 분비선이 병균에 의해 염증이 생기거나 막히면 지방질 분비가 적어지고, 지방이 적어지면 수분성분의 눈물이 쉽게 증발해 버립니다.

만성결막염

결막에서 점액 분비선 역할을 담당하는 술잔세포들이 만성적인 염증으로 줄어들면 점액 분비량이 적어져 수분을 점액층에 붙잡아 둘 수 없기 때문에 수성 눈물충이 곧 눈물관을 타고 코로 흘러나가게 됩니다.

갑상선 질환

갑상선 항진증에서 눈이 커져 과도하게 눈물이 증발되거나 갑상선 기능저하로 눈물생성이 감소 될 수 있습니다.

여성호르몬 감소

갱년기에 여성호르몬이 감소되면 눈물생성이 줄어듭니다.

약물복용

눈물생성을 감소시키는 약물에 의해 눈물이 마를 수 있습니다. 즉 항생제, 항히스타민제, 이뇨제, 지사제, 스코포라민 같은 부교감 신경차단제, 고혈압 치료를 위한 베타차단제, 수면제, 피임약, 일부 여드름 치료제, 일부 항우울제, 일부 마취제 등이 있습니다.

환경 요인

주위 환경이 건조하거나, 연기나 먼지 자극, 햇볕, 바람 등으로 눈이 자극되거나, 독서나 컴퓨터를 하면서 무의식 중에 눈 깜박임의 횟수가 줄어들면 안구 건조증이 생기기 쉽습니다.

만성 피로

만성피로나 사회적인 스트레스, 영양 불균형에 의한 호르몬 변화도 안구건조증을 유발하는 원인이 됩니다.

[질병관리본부 국가건강정보포털 건강/질병 검색 "안구건조증-원인" 중]

안구건조증 증상

안구건조증은 눈의 자극감, 이물감, 작열감 또는 점액성 물질의 분비와 같은 증상을 유발하게 됩니다. 눈물막이 불안정해지면 마치 코팅이 벗겨진 안경을 쓰고 있는 것처럼, 흔히 침침하다고 표현하는데, 어느 정도의 시력저하도 경험하게 됩니다. 그 외에도 가려움, 눈부심을 나타내기도 합니다. 어떤 분들은 자신의 눈물이 부족한 것 같다고 직접 표현하시기도 합니다. "눈에 모래알이 들어간 듯 뻑뻑하다", "눈앞에 뭐가 낀 것처럼 침침하다.", "눈이 너무 피로하다.", "충혈이 된다.", "자고 일어날 때 눈을 뜨기가 힘들다.", "잘 써오던 콘택트 렌즈가 불편해졌다.", "눈이 빠질 것처럼 아프고, 머리까지 아프다." 등 불편하다는 느낌이 여러 형태로 나타나고 있습니다. 이런 불편감은 바람을 쐬거나 장시간 책을 보면 더 악화되고 눈을 감고 있으면 편안하게 느낍니다. 바람이 불면 오히려 눈물이 더 흐르는 증상도 있을 수 있습니다.
[질병관리본부 국가건강정보포털 건강/질병 검색 "안구건조증-증상 및 합병증" 중]

안구건조증의 증상을 확인한 후 방치하지 말고 치료하세요.

안구건조증 주요 증상

다음의 증상 중 본인에게 해당사항이 있으면 안구건조증을 의심할 수 있습니다.

  • 눈에 모래알이 들어간 듯 이물감이 있다.
  • 눈꺼풀이 무겁고 머리까지 아픈 것 같다.
  • 눈이 뻑뻑하다.
  • 눈앞에 막이 낀 듯하다.
  • 눈이 쉽게 피곤해서 책을 오래 못 본다.
  • 바람이 불면 눈물이 더 쏟아진다.
  • 이유 없이 자주 충혈된다.
  • 잘 쓰던 콘택트 렌즈의 문제가 자꾸 생긴다.
  • 자고 나면 눈꺼풀이 들러붙어 잘 떠지지 않는다.
  • 눈부심이 있으면서 눈이 자꾸 감긴다.
  • 눈이 쉽게 피로하다.
  • 눈이 쏟아지는(빠지는) 느낌이 든다.
  • 건조하거나 오염이 심한 곳에서 가끔 눈이 화끈거린다.
  • 감정적으로 스트레스를 받았을 때 울기가 힘들다.
  • 실 같은 분비물이 자꾸 생긴다.
  • 눈꺼풀이 무겁다.
  • 시각 집중이 필요한 독서, 컴퓨터 작업이 견디기 어렵다.
  • (건조증이 심하면) 빛에 비정상적으로 예민해지고 극심한 통증을 호소하거나 시력이 감소된다.

[질병관리본부 국가건강정보포털 건강/질병 검색 "안구건조증-증상 및 합병증" 중]

안구건조증을 악화시키는 요인들

대표적인 요인들로 자극성이 있는 염색약을 이용한 머리 염색, 자극성이 있는 눈화장품이나 세면용품 사용, 에어컨이나 선풍기를 오래 사용하거나, 자동차 히터나 온풍기를 너무 높은 온도로 사용할 경우, 겨울철 아파트와 같이 건조하고 밀폐된 공간에 오래 있으면서 환기를 소홀히 할 경우, 장기간 소프트 콘택트렌즈를 착용할 경우는 모두 다 안구건조증을 악화시킬 수 있는 요인들입니다.

[질병관리본부 국가건강정보포털 건강/질병 검색 "안구건조증-예방" 중]

안구건조증이 악화되는 원인은 다양합니다.

안구건조증이 없는 사람들일지라도 장시간의 독서나 TV시청, 컴퓨터 작업을 할 경우 눈이 피곤하고 건조함을 느낄 수 있기 때문에 안구건조증이 있는 사람들의 경우에는 중간 중간에 치료 의료기기나 인공눈물을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 심한 긴장, 스트레스, 수면 부족 둥은 당연히 안구건조증을 악화시키므로 피해야 합니다. 일부 약제(신경안정제, 혈압강하제, 골다공증호르몬제, 항히스타민제 등)의 경우 장기간 사용했을 때 안구건조증을 악화시킬 수 있으므로 해당 전문의와 상의하여 약물을 조정하는 것이 필요합니다.

[질병관리본부 국가건강정보포털 건강/질병 검색 "안구건조증-예방" 중]

안구건조증 치료방법

안구건조증의 치료는 먼저 주위 환경이 너무 건조하지 않도록 적절한 습도를 유지하고 눈 주위 청결에 신경을 쓰도록 합니다. 치료방법에는 인공눈물, 안구건조증 치료 의료기기, 수술적 치료방법이 있습니다.

[질병관리본부 국가건강정보포털 건강/질병 검색 "안구건조증-치료" 중]

안구건조증 치료에 다양한 방법을 알아봅니다.

1. 생활 환경과 습관의 개선

하루 종일 냉,난방기가 돌아가는 답답한 빌딩의 사무실이나 아파트에서 하루 8시간이상 컴퓨터를 보면서 작업을 해야 한다면, 이러한 환경에서 눈이 건조해지는 것은 당연한 일입니다. 집이나 사무실이 너무 건조하다면 실내에 가습기를 설치하고, 40~50분 정도 컴퓨터 작업을 했다면 잠시 바깥 공기를 쐬거나 휴식을 취한 다음 작업을 다시 시작하는 것이 좋습니다. 눈꺼풀 염증이 동반된 건조증의 경우에는 취침 전 눈 주위를 온찜질 하거나, 찜질 후 소독된 면봉 끝에 항생제 안연고를 묻혀 눈꺼풀, 속눈썹 주위를 마사지하면 도움이 되기도 합니다. 너무 안구건조증이 심한 사람은 물안경을 착용하거나 음식 보관용 비닐 랩을 눈 주위에 부착하는 방법도 있습니다.

[질병관리본부 국가건강정보포털 건강/질병 검색 "안구건조증-치료" 중]

2. 의료기기 치료

안구건조증 치료의료기기는 다양한 마사지 기능으로 안구건조증을 치료해줍니다. 누리아이-5800은 눈물샘을 자극하는 15가지의 진동마사지로 피부근육을 풀어주어 눈물샘의 소통을 원활하게 해주며, 따뜻한 온열마사지를 통해 눈꺼풀속 마이봄샘의 지방기름을 녹여줍니다. 그리고 눈 주위를 지그시 눌러주는 다양한 공기압마사지로 온열로 녹인 지방기름을 공기 압박으로 인해 밖으로 배출시켜 줍니다.

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